ECS 845PE-A800 v.1.0 BIOS

Есть плата ECS 845PE-A800 v.1.0
Хочу поставить процессор мощнее.
Но для этого нужно обновить биос.
Все бы нечего но компания ECS  не внушает доверия.
Имеется уже плохой опыт прошивки на другой плате данного производителя.
Плюс еще нашел данный пост forum.oszone.net/nextoldesttothread-166596.html

Хотелось бы найти услышать человека который прошил данную мать.
И все подробности.
Тут еще такая проблема есть.
На сайте есть два архива один с программой прошивки под виндовс.
А другой вроде как под дос.
Там есть два ехе файла WinFlash.exe и AWD865.exe.
Из под виндовс не хочу так как уже имею опыт....
А AWD865.exe для не знаю где взять фал пошивки  .bin.