На некоторых платах вроде есть джамперы, откуда брать

На некоторых платах вроде есть джамперы, откуда брать питание на USB - от +5 или +5SB, на котором напряжение обычно ниже.

Многое зависит от длинны и толщины USB кабеля - я свой укоротил до 20 см.

Внешний USB-бокс (2,5" HDD) работает только на ноутбуках