спасибо за ответы! только сегодня дошли руки

спасибо за ответы! только сегодня дошли руки как-то продвинуться.
вынужден сообщить, что проблема в первую очередь была у меня в голове - а именно в моей забывчивости. обновляя биос в 2003-м (с помощью патчера и какого-то тайванского "редактора биоса"), я "разлочил" полный диапазон выбора частот FSB (от 66 до 133). после этого я почти забыл про существование джампера на материнке, который определяет один из двух диапазонов доступных значений (66-83 или 100-133). два дня назад нашёл инструкцию к материнке, и с её помощью - тот самый джампер 66/100. поставил его на 100 (был на 66).
напряжений пока не мерял - всё работает.
"возникла" другая проблема - почти сразу после запуска отключались клавиатура и мышь - приходилось работать на компьютере через remote desktop по сети с другого компа. motherboard monitor (MBM) в момент отключения мыши/клавы (и после этого) показывал полную чушь:

|Total number of readouts: 267           CPU Speed: 1102 MHz              |
|Running from: 2008-01-02 14:19:33       until: 2008-01-02 15:02:56       |
|Sensor                       | Current  | Low      | High     | Average  |
|Maxtor                       | 39Ї C    | 32Ї C    | 42Ї C    | 38Ї C    |
|CPU                          | -1Ї C    | -68Ї C   | 116Ї C   | 18Ї C    |
|MB                           | -1Ї C    | -36Ї C   | 127Ї C   | 12Ї C    |
|Core 0                       | 4.08 V   | 0.00 V   | 4.08 V   | 2.65 V   |

|Core 1                       | 4.08 V   | 0.00 V   | 4.08 V   | 2.46 V   |
|+3.3                         | 4.08 V   | 0.00 V   | 4.08 V   | 3.36 V   |
|+5.00                        | 6.85 V   | 1.85 V   | 6.85 V   | 5.72 V   |
|+12.00                       | 15.50 V  | 0.00 V   | 15.50 V  | 13.44 V  |
|-12.00                       | -14.16 V | -14.16 V | -2.05 V  | -12.72 V |
|-5.00                        | -6.12 V  | -6.12 V  | 0.00 V   | -5.51 V  |
|CPU                          | 0 RPM    | 0 RPM    | 17763 RPM| 2152 RPM |

"оказалось", что причина - во включенной (мною, только неделей-двумя раньше) в биосе опции "power management" => "Doze mode"; после её отключения вот уже два часа всё нормально работает (средняя нагрузка около 60% - BOINC/SETI@home, emule, flashget, firefox, видео). интересно, что при FSB66 эта опция себя никак не проявляла. (альтернативный вариант: одновременно с отключением doze mode я увеличил KBC input clock с 12 до 16 MHz - но это вряд ли что-то сильно меняет.)

так что дальнейшие мои действия будут такие:
1) проверить систему на 100%-ой нагрузке (запустить в цикл какое-то 3D-demo на 10-12 часов)
2) всё-таки попробовать с другим (более качественным) БП. хотя "всё работает", но winbond/MBM для линии +3.3 показывает мин/макс/сред = 2.58/3.14/2.87 вольта. этот параметр - единственный, который заметно изменился после перехода на FSB100.
3) затем планирую заменить видео на GeForce Ti 4600, и считать последний апгрейд этого компьютера завершённым из "родного" в нём тогда останутся только корпус, материнская плата, звуковая карта, флоппи-драйв и активные колонки

насчёт конденсаторов:
возле процессорного слота есть 10 крупных конденсаторов (см. фото. Внимание: полные фото весят около 2.5 мб).
на них написано: SANYO, 1500 микрофарад, 6.3V, 105 градусов C, S.F. 85.
визуально с ними всё хорошо. если замена БП + 100%-ая нагрузка на сутки покажут стабильную работу, то (пока) их трогать не буду - может на 2-3 года ещё хватит, а больше уже и не надо.

есть ещё 4 конденсатора поменьше, расбросанных вокруг чипсета (с зелёным радиатором) и слотов памяти (эти конденсаторы также есть на фото).

спасибо всем за помощь!