Да, ни в каком. А чем мне, несчастному руководствоваться, чтобы определиться с достаточной нагрузкой?
Ну просветите уже плиз.(
Да, ни в каком.
А чем мне, несчастному руководствоваться, чтобы определиться с достаточной нагрузкой?
Ну просветите уже плиз.(