амплитуда пульсаций была где-то 0,08V. 0,05V это одна

Цитата:
было 0,05V пульсаций

амплитуда пульсаций была где-то 0,08V.
0,05V это одна клетка.
Цитата:
а стало сколько ?

точно не замерял, но реально упала. Почти горизонтальная линия.
Цитата:
если у меня показывает под нагрузкой 0,10-0,20V я даже не лезу к кондёрам в бп.

Это неправильно. С таким подходом можно реально мать запалить. Норма пульсаций по всем шинам питания подробно описана в спецификации Power Supply Design Guide ATX12V v2.3. Вот что там написано (перевод мой).
Пульсации и шумы переменного тока:
+12V не более 120mV
+5V не более 50mV
+3,3V не более 50mV
+5VSB не более 50mV
-12V не более 120mV