мат плата sarock a extreme 3 970, обновил

мат плата sarock a extreme 3 970, обновил биос update cpu code v 1.2 в виндовс, неполучилось зависла я сбил после чего включаю а экран непоказывает как лечить неподскажете? плз

Ремонтируем материнки Asrock S775, AM2 и выше