я бы лично по поводу этих чисел

я бы лично по поводу этих чисел не оболщался ся бы. У меня результаты были примерно такими же на BX/815, при должном твике. Хотя если раскочегарить VIAшку она быстрее... Плюс следует учитывать, что сам процессор влияет на показатели скорости чтения и записи в память (за счет особенностей алгоритмов подсчета у различных программ). Так Эверест в одной версии может написать одно число, а в другой - другое. Поэтому смотреть по общим осчучениям и работе в конкретных задачах =)
В любом случае - скорости памяти и скорости системной шины не хватает, так что HD видео не светит.