Классическая схема линейного стабилизатора на ОУ и полевом транзисторе:
1) к стоку транзистора подключается входное напряжение стабилизатора
2) к истоку транзистора подключается нагрузка
3) к затвору подключается выход ОУ
4) к неинвертирующему входу ОУ подключается источник опорного напряжения (на TL431, например)
5) к инвертирующему входу ОУ подключается сигнал ООС, снимаемый со средней точки резистивного делителя, подключенного параллельно нагрузке (для упрощения схемы можно делитель выкинуть и сигнал ООС снимать с истока транзистора)
6) ОУ рекомендуется запитывать от +12 В (если таковой возможности нет, то возможны нюансы при выборе транзистора)

Вариант попроще - читаете документацию на TL431 и находите нужную вам схему :).
Еще более простой вариант - читаете документацию на имеющиеся в наличии интегральные стабилизаторы и слегка думаете.