БП 5В

Не нашёл куда воткнуть темку.
Собственно это вопрос.
Подскажите схемку максимально защищённого БП на 220->5в 0,5А. Сила тока указана максимальная, хотя использоваться будет на треть. Просто нужно с запасом т.к. будет потом переделка и большая поднагрузка.
Ещё важно на сколько возможно маленькое исполнение. Стоять будет на улице, под крышей. Потому с охлаждением не должно быть проблем.
Схем в Сети много, но вот так чтобы именно то что нужно можно и не найти. Подключаться будет напрямую к 220В. А сеть очень часто прыгает из-за сварщиков (импульсно 180-300, но обычные прыжки 200-280). Грозы случаются (заземления нет). Вот и ломаю голову что такого защищённого поставить.
Изначально будет питаться МК PIC, оптосимистор и датчик движения. Т.е. вещи, которые трепетно относятся к питанию.
Батарею размещать крайне не желательно, большой БП тоже. Устроит вида спичечный коробок.
Вот и не хватает собственных мозгов....